2015年12月21日月曜日

踊って、踊り込む感じ

今日は、男子は8人、女性7人の参加です。

まずは、ワルツから。

1周目は、

ナチュラルスピンターン、リバースターン、ウイスクからナチュラルターンの3歩、バックウイスク、ウイング、ライトシャッセ、アウトサイドチェンジ、スピンターン、ロックターン、レフトホイスク、コントラチェック、シャッセ、オープンインピタス、ウイーブ、ナチュラルターン、スピンターン、ダブルターニングロック、スロー・アウエイ・オーバー・スウエイ、シャッセ、カーブドフェザー、オープンインピタス、

2周目、シャッセ、クイックオーピンリバースを入れる。


次は、タンゴ

ツーウオーク、リンク、クローズドプロムナード、バックコルテ、オープンリバースターン、リンク、プロムナードロターン、ロック&リバースターンの456、リンク、クローズドプロムナード、ファイブステップ~PP、プロムナードリンク、オーバースウエイ、ドラッグ~PP、チェイス、シャッセ、リンク、ツイストターン、クローズドプロムナード、ファイブステップ

ここから、オープンプロムナード、べニーズ・ターンが入る。

ここ数ヶ月やってきたプログラムなのです踊って踊って踊り込む感じです。


残りの時間はルンバです。

オープンヒップツイスト、ファン、ホッケイスティック、ニューヨーク3回、スポットターン、ベーシックムーブメント、ナチュラルトップ、クローズドヒップツイスト、ファン、アレマーナ、ハンドツーハンド3回、スポットターン、スリースリーズ、アレマーナ、スライディング・ドア-ズ、アレマーナ、ショルダーツーショルダー

まで。



関連参照:動画で見るダンス

タンゴ全ステップ
タンゴの基本ステップ 
ワルツの基本ステップ  
ワルツ 中級 ステップ  
プロ/ワルツ・Figure付き動画 
世界チャンピオンのダンスを見よう    

基本的なこと
社交ダンスを始めるには

2015年12月14日月曜日

まだまだ新鮮です。

男性9人、女性9人が参加しています。

まずは、ワルツから。

1周目は、

ナチュラルスピンターン、リバースターン、ウイスクからナチュラルターンの3歩、バックウイスク、ウイング、ライトシャッセ、アウトサイドチェンジ、スピンターン、ロックターン、レフトホイスク、コントラチェック、シャッセ、オープンインピタス、ウイーブ、ナチュラルターン、スピンターン、ダブルターニングロック、スロー・アウエイ・オーバー・スウエイ、シャッセ、カーブドフェザー、オープンインピタス、

2周目、シャッセ、クイックオーピンリバースを入れる。


次は、タンゴ

ツーウオーク、リンク、クローズドプロムナード、バックコルテ、オープンリバースターン、リンク、プロムナードロターン、ロック&リバースターンの456、リンク、クローズドプロムナード、ファイブステップ~PP、プロムナードリンク、オーバースウエイ、ドラッグ~PP、チェイス、シャッセ、リンク、ツイストターン、クローズドプロムナード、ファイブステップ

ここから、オープンプロムナード、べニーズ・ターンが入る。

ここ数ヶ月やってきたプログラムなのですが、まだまだ新鮮です。


残りの時間はチャチャチャです。

始めに今日も「チャチャチャ」の基本的な動きをチェックしたのち、

ベーシック・ムーブメント、オープンヒップツイスト~ファン、ホッキースティック、ニューヨーク3回
スポットターン、ベーシック・ムーブメント、ナチュラルトップ、クローズドヒップツイスト

までか。

関連参照:動画で見るダンス

タンゴ全ステップ
タンゴの基本ステップ 
ワルツの基本ステップ  
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基本的なこと
社交ダンスを始めるには

2015年12月7日月曜日

押し詰まってきました。

2日前の土曜日にパーティでした。

トライアルの成果がでたのでしょうか?

また、終了後に忘年会もやったようです。

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まずは、ワルツから。

1周目は、

ナチュラルスピンターン、リバースターン、ウイスクからナチュラルターンの3歩、バックウイスク、ウイング、ライトシャッセ、アウトサイドチェンジ、スピンターン、ロックターン、レフトホイスク、コントラチェック、シャッセ、オープンインピタス、ウイーブ、ナチュラルターン、スピンターン、ダブルターニングロック、スロー・アウエイ・オーバー・スウエイ、シャッセ、カーブドフェザー、オープンインピタス、

2周目、シャッセ、クイックオーピンリバースを入れる。このさきはすきなように。


次は、タンゴ

ツーウオーク、リンク、クローズドプロムナード、バックコルテ、オープンリバースターン、リンク、プロムナードロターン、ロック&リバースターンの456、リンク、クローズドプロムナード、ファイブステップ~PP、プロムナードリンク、オーバースウエイ、ドラッグ~PP、チェイス、シャッセ、リンク、ツイストターン、クローズドプロムナード、ファイブステップ

2周目は、オープンプロムナードからベニーズ・ターン。年末に向けて最終コーナーをまわる。

来年から新しいワルツとサンバに初めて挑戦します。すごいですね。


関連参照:動画で見るダンス

タンゴ全ステップ
タンゴの基本ステップ 
ワルツの基本ステップ  
ワルツ 中級 ステップ  
プロ/ワルツ・Figure付き動画 
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基本的なこと
社交ダンスを始めるには